niedziela, 13 maja 2012

Zdrowie na wakacjach. Część II

Człowiek pływający tratwą po jeziorze w Wietnamie.Weekend majowy już dawno za nami - pora przygotować się do wakacji! Zgodnie z tym, co pisałam w pierwszej części "Zdrowia na wakacjach", sama poszłam się zaszczepić. Dlaczego? Ano dlatego, że postanowiłam wykorzystać drogę powrotną z Australii na odwiedzenie Wietnamu i Kambodży! :)

Tutejszy system opieki zdrowotnej drży na samą myśl o chorobach przywiezionych spoza kontynentu, więc system szczepień jest bardzo przyjazny. Wystarczy umówić się na wizytę do lekarza rodzinnego (moja przychodnia jest na terenie uniwersytetu, tak jak i stomatolog, apteka, oddział banku oraz sklep z akcesoriami komputerowymi), podczas wizyty powiedzieć gdzie i na jak długo się jedzie, a pani doktor w ciągu dosłownie 2 minut przyniesie potrzebne szczepionki. Oczywiście pouczy też, co powinno się znaleźć w podróżnej apteczce i jak się zachowywać, by nie dosięgła nas przysłowiowa "zemsta faraona". Zresztą nie tylko ona - w każdej aptece można dostać podobny wykład ;)

Człowiek niosący owoce na targu w Wietnamie.Tak więc ja, urodzona i świeżo podziurawiona przez 5 szczepionek powsinoga, zobowiązuję się:
  • w jedzeniu stosować zasadę: umyj, obierz, ugotuj, usmaż, upiecz lub wyrzuć do kosza
  • podczas próbowania lokalnych przysmaków wybierać tylko bulgoczące zupy i smażone cuda
  • pić wodę wyłącznie firmowo butelkowaną, i używać tejże do mycia zębów
  • unikać kostek lodu
  • nie chodzić boso
  • nosić jasne ubrania zakrywające ciało
  • pryskać się odstraszaczem na komary
  • zacząć stosować probiotyki jeszcze przed wyjazdem
  • zaopatrzyć się w: odkażacze, środki opatrunkowe, leki przeciwbiegunkowe i przeciwbólowe, moskitierę albo inne podobne ustrojstwo, tabletki do odkażania wody, krem z filtrem, krem z aloesem (na oparzenia), oraz kilka innych drobiazgów dla bardziej wtajemniczonych ^^ (chociaż mam szczerą nadzieję, że nie będę musiała z nich korzystać)
  • unikać różnych pełzających, chodzących, latających i innych gryzących stworzonek
  • sporządzić listę punktów szczepień i gabinetów lekarskich, gdyby spotkania z wyżej wspomnianymi nie dało się jednak uniknąć
  • wykupić leki na receptę po uprzednim rozeznaniu, czy jakaś zaraza się nie panoszy na odwiedzanych terenach
  • oraz DOBRZE SIĘ BAWIĆ :D
A więc ahoj przygodo!!!

Update: właśnie się dowiedziałam, że kostki lodu z pęcherzykiem powietrza w środku są bezpieczne, ponieważ robi się je z czystej wody.

2 komentarze:

  1. Ostatnio oglądałam program Cejrowskiego jak był w Senegalu i pokazywali tam uliczne bazary, gdzie sprzedawano jedzenie. I właśnie zastanawiałam się jak taki turysta ma "przeżyć" te wszystkie lokalne przysmaki bez rewolucji żołądkowych;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeden z moich wykładowców od mikrobiologii stwierdził, że i tak nie uniknie się zatrucia (sam był niedawno w Wietnamie), kwestia tylko kiedy ono nastąpi ;)

      Usuń

Bardzo się cieszę z każdego nowego komentarza na stronie i z chęcią odwiedzę jego autora/autorkę :)

PS. Komentarze zawierające nachalne reklamy i inny spam będą usuwane.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...